가을제철10가지 썸네일형 리스트형 가을 음식 10가지, 놓치긴 너무 아쉽다! 가을이 되면 제철 음식들이 풍성해지면서 맛도 영양도 최고조에 달하는데요. 이 시기에만 맛볼 수 있는 가을 음식 10가지를 소개합니다. 이 음식들은 가을철 우리 몸에 필요한 영양을 듬뿍 담고 있어요. 하나씩 즐기면서 가을의 풍미를 놓치지 마세요! 1. 전어 - 가을이 오면 생각나는 생선"가을 전어, 머리까지 먹는다"는 말 들어보셨나요? 전어는 가을이 되면 살이 통통하게 오르고 기름기가 풍부해져서 그 맛이 최고조에 달합니다. 특히, 전어는 오메가-3 지방산과 칼슘이 풍부해 건강에 아주 좋아요. 구이로 즐기거나 회로 먹으면 가을의 깊은 맛을 제대로 느낄 수 있답니다.2. 대하 - 바다의 풍미 가득가을에는 대하가 제철입니다. 새우 중에서도 특히 가을 대하는 껍질이 얇고 속살이 달아, 구이로 먹기에 최적이에요. .. 더보기 이전 1 다음
