커피건강 썸네일형 리스트형 커피를 매일 마시면… 기분과 건강에 미치는 충격적인 영향 커피 매일 마시면 정말 우리 몸에 어떤 영향을 줄까요? 아침마다 커피 한 잔으로 시작하는 사람이 많잖아요. 근데 그 커피가 몸에 어떤 영향을 주는지 정확히 알고 마시는 사람은 많지 않아요. 기분을 좋게 하는 카페인의 효과부터 내성, 장 건강까지, 커피가 주는 긍정적 효과와 부작용을 알아보세요. 1. 커피를 매일 마시면 기분이 어떻게 변할까?커피를 매일 마시면 가장 먼저 기분이 좋아지는 느낌, 다들 경험해 보셨을 거예요. 이는 바로 카페인 덕분인데요. 카페인은 뇌에서 도파민 분비를 촉진시켜 일시적으로 기분을 좋게 해줘요. 그래서 커피 한 잔으로 하루를 시작하면 뭔가 활기차고 에너지가 솟는 느낌을 받게 되는 거죠. 특히 아침에 피곤한 상태에서 커피를 마시면 금방 눈이 번쩍 뜨이는 걸 느낄 수 있어요.하지.. 더보기 이전 1 다음
