마라탕 썸네일형 리스트형 마라샹궈 칼로리, 마라탕과 비교 이 정도야? 마라샹궈와 마라탕은 매운맛과 특유의 향신료로 인기를 끌고 있지만, 칼로리는 상당히 다를 수 있어요. 특히 재료에 따라 칼로리 차이가 크기 때문에, 어떤 선택을 하느냐에 따라 다이어트에 미치는 영향도 달라집니다. 마라샹궈와 마라탕의 칼로리를 비교하고, 어떻게 하면 이 요리들을 칼로리 걱정 없이 즐길 수 있는지 알려드릴게요. 1. 마라샹궈와 마라탕 칼로리 비교마라샹궈와 마라탕은 재료나 조리법에 차이가 있어 칼로리 차이가 있습니다.마라샹궈 (1인분 300g 기준):520kcal탄수화물: 62g단백질: 16g지방: 23g나트륨: 1430mg마라탕 (1인분 446g 기준):306kcal탄수화물: 19g단백질: 17g지방: 17g나트륨: 2025mg칼로리 측면에서 보면 마라샹궈가 마라탕에 비해 약 200kca.. 더보기 이전 1 다음